不完美,才美(套装共2册) (WB4B)

《不完美，才美》
　　我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们*终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
　　《不完美，才美2：情绪决定命运》    
　　当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。
　　如何与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来：
　　★谁的人生都有好像过不去的坎；
　　★少有人知道的情绪真相；
　　★掌握人生的本领——与任何不如意和平相处；
　　★总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞；
　　★不焦虑的智慧；
　　★情绪梳理七步法；
　　★静观自我关怀——找到世界上爱自己的那个人；
　　★培养积极情绪，一切尽在手中；
　　★接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀……