心理学与拖延症 (W08H)

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W08H
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9787518062249

拖延,对于每个人来说,都是一种不良的习惯。我们只有先从本质上认识自己的拖延症,才能“对症下药”,找到适合自己的方法,从而克服拖延行为,提升行动力。 本书从心理学的角度,挖掘拖延行为产生的深层次心理原因,并指导人们如何克服拖延症,努力摆脱它的干扰。现在,假如你也是一名拖延者,那么赶快行动起来吧,还等什么呢!